写给初三宝贝的一封信
时间：2016/12/28 0:19:44 来源：我爱写信
一封信作文 网 为你提 供写给初三宝贝的一封信
亲爱的宝贝儿：
时间过得好快，感觉昨天还和你在上海一起共读《格林童话》，今天你却已经是一名初三的学生了。小时候的你特别喜欢让妈妈牵着手，说这样有安全感，如今的你，总是牵着我的手，让我有了安全感，给了我温暖和力量。
初三一开学，我就能感觉到你自己有了计划，有了决心，有了目标。同时也感觉到了你所承载的压力，来自学校的压力，来自新班主任的压力，来自自己的压力，来自体育锻炼的压力，也许还有爸爸妈妈给你的无形压力，这种压力让你在开学之初，出现了迷茫、痛苦和煎熬。如果说你正在适应初三的学习和生活，那我也和你一样，正在学习如何做好一名初三学生的家长。经常有老师和家长说中考是人生的关键时期，其实我认为中考只是人生中的一个阶段并不是全部，不必过分地强调它的关键。只要我们做好规划，做好调整，我们一定会顺利地走向下一个里程。
庄稼都是春天播种，秋天收获。而青春正是人生播种的季节，这个时期的播种、汗水和付出，都会让你在后期不同的人生阶段有所收获。这个时期的迷茫、痛苦和煎熬都是一种付出，不曾经历，怎会懂得。俞敏洪给新东方人的励志语录就是：在痛苦中寻找希望。每当看到你出现迷茫、痛苦和煎熬的时候，妈妈甚是心疼，但也知道这是一个人成长所必须经历过的历程，尤其是青春时期，因为妈妈也曾走过那段历程。相信你一定会顺利、轻松地走过初三，妈妈有几点建议：
1、保持自信：信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。很多成绩优秀的同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2、优化情绪：心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。雨天您大女儿的伞卖得好，晴天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
3、自我减压。初三的考试会很频繁，无形中给你带来很多压力。要把复习与考试看成一种锻炼，以平和的心态投入。无论考试的结果好与坏，我们都做好总结，无需担忧太多。“压力是弹簧，你弱它就强”，不要让压力束缚了你的思想和情绪，学会自我减压，比如听听音乐，和妈妈交流，多做运动，适时游玩等。
4、自我质辩。是心态自我调整的良方之一。比如，有时会“离考试越近，越担心自己能力”，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时我已经努力认真学习了，只要正常发挥就行，根本不必为此无端担心，而徒增苦恼，这样反而让自己不能正常发挥。又问：这种担心有利吗？自答：没有，有百害而无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实做好考前准备。通过这样的自我质辩，心中的忧虑多半都能化解。
5、积极暗示。积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧虑。考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。考试时如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡，做好自己有把握的内容。没有人什么知识都会，都是通过不断学习不断积累才能提升自己的。
6、体育锻炼。即使没有中考体育测试，其实我们也应该积极进行锻炼身体。因为身体是革命的本钱，只有拥有一个好的身体，我们才能做自己想做的事。更何况中考也要做体育测试，可谓一箭双雕。如果让一个人自己坚持做体育锻炼，需要很强的毅力，但如果学校组织同学一起锻炼，只要让自己积极参与，就一定会达到目标。请珍惜学校锻炼的机会，不要等到中考测试时，自己后悔没有积极锻炼。更不能因为中考学习而忽视了身体健康。
7、正常作息。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。但是如果经常睡眠不足，大脑就会处于半休眠状态，思维就处于抑制状态。因此掌握适于自己的学习方法，提高学习效率，保证充足睡眠，会起到事半功倍的效果。如果整天处于被动状态，磨洋工，不但学校效果不好，还会浪费自己的正常休息时间。在此时期，一个人很容易养成好习惯，也容易养成坏习惯。而无论哪种习惯都会对自己后期的高中学习和生活带来很大的影响。
妈妈坚信你一定会越来越自信、快乐、健康。仰望星空，憧憬未来。不要让无端的忧虑占去自己宝贵的青春，让自己的青春尽情的飞扬吧。
永远爱你的老妈
写于2014-9-30国庆节前
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