心理医生给“网瘾”孩子父母的一封信
时间：2019/7/27 0:04:44 来源：我爱写信
一 封 信 作 文网为您 提 供心理医生给“网瘾”孩子父母的一封信
深陷烦恼的父母们：
你们好！我是一名从事临床心理学的医务人员，也就是大家叫的“心理医生”。在我的门诊有不少前来求助的父母和你们一样因为孩子的“网瘾”烦恼着。每每看到你们焦虑的表情，倾听你们无处述说的苦经，感受你们对子女不离不弃的执著时，我常常感叹这就是伟大的母爱与父爱！
尽管每个孩子和每个家庭的故事都各不相同，但在我的眼里，这些不同故事背后却都有一条相似的路，一条我们必须陪孩子走过的艰难之路！的确，经历这段时光是非常痛苦的，孩子痛苦，我们更有使不上劲的痛苦，但我希望父母们，此时你们一定要振作，一定要满怀信心。试想：每个人一生都会经历坎坷和曲折，又有哪一个人不是在摆脱逆境后才能成才。为此，我们一定要有对孩子的信心、对未来坚定的信心，这个信心就是相信他/她一定会走出困境！而我们现在的困境是暂时的，一定会有转机，也一定会有办法！
说到“网瘾”，我们总会联想到“毒瘾”的可怕。不过我的经验告诉大家，在10个来就诊的孩子中，真正不可救药的并不多。很多孩子对网络的迷恋确切说是网络过度使用，试想，他们对学习提不起兴趣、对去学校感到厌烦，也找不到更有兴趣的事情可以做，此时面对足以帮他们暂时忘却烦恼的网络，真的是爱它没商量啊！解决网络依赖的办法无外乎两条，一条让孩子感到有比网络更感兴趣的事情去做，可以说这条路前景光明，但需要付出百倍的努力。另一条则是切断所有的上网渠道，让孩子知难而退，如今父母们大多首先会选择后者，毕竟这个方法看上去更可行，在短期内更见效。我们不能完全否定这个方法，但对大多数孩子来说，我们看到的却是事与愿违的结果。这些孩子不但继续想方设法地上网，而且与我们父母的对抗也继续升级，甚至为了达到上网目的还会采用极端的手段，例如：出走、自杀或者偷窃。
我们感到孩子“网瘾”的问题很难解决，但有没有想到过，此时他们正处于心理发展的关键时期。这个阶段“喜欢”对他们来说重于一切，我们常常听到孩子会因为一个老师的好而喜欢一门课，因为不喜欢某个老师而讨厌这门课，究其原因是自尊心在作怪，太理性的大道理对他们还太难理解，所以，他们不懂得为什么要学好某门功课。他们的选择更多地受到情绪化的影响，喜欢才是最重要的！既然这样，我们为什么不能让他们喜欢呢？为什么不能够充分保护他们的自尊心，允许他们犯错误，允许他们走一段弯路呢？正是这个道理，我有时会给家长们提一条让大家吓一跳的建议：在确保安全的情况，你放手让他玩，玩到他不想玩了就没有网瘾了。说实话，很少有父母能完全按照我这条建议去实施的，不过我所看到的是：那些能最先领会这个道理的父母也是最先帮助孩子走出困境的！
帮助网瘾孩子还有一个需要我们澄清的观念是，对孩子来说究竟什么才是病态的。许多来求助于我的父母，往往都是在孩子不肯上学或者被老师点名看心理医生后才来找我的。在父母眼里，大概以为无法读书了说明孩子的问题已经严重到病态了。然而，在我的眼里，不去读书根本谈不上病态，那只不过是孩子厌倦学习的一种必然的反应，他们只不过做出了符合自己意愿的一些选择而已。不去学校是需要勇气的，他们敢于挑战社会传统的精神是我们值得尊重的，这些精神背后的驱动力恰恰是将来帮他走出困境的最大动力。从这个意义上讲，在家里上网不去学校的孩子不是最差的，我们千万别看扁了他们！学会尊重他们的优点比什么说教都有效！
很多困惑中的父母常会问我这样一个问题，“你让我尊重他们，他/她不讲理发脾气，那我该不该管呢？”我的回答是，“只要你做到不把自己的观点和意见强加给孩子，只要你每次和孩子沟通时能首先控制自己的情绪，那么你该说什么就说什么，该做什么就做什么。”是的！父母们一定会指出说说容易做做难，看到孩子不争气的样子，控制情绪哪有那么容易的事情！的确如你们所感受的一样，但我有三个体会与大家分享，第一，你带着情绪和孩子沟通，那么你说的等于白说，因为孩子只会感受到你的情绪，不会在乎你说的是什么！第二，负性情绪是会传染的，你很浮躁孩子也会很浮躁，你希望孩子平静些，就要自己先平静下来。第三，不要寄希望一次的沟通方式改变就能换回孩子的信任，良好的对话是需要时间来建立的，中间反反复复，出现了孩子说话不算话也是很正常的。
一言难尽，想和你们沟通的话题真的很多。想想我们为什么对孩子呵护有加，为的就是孩子长大能成为有用之才。在这个越来越允许每个人都个性化生活的时代，孩子的成才将不再以学业成绩作为唯一的衡量标准。记得浙大一位教国学的老师说过：现代的学生要做“新三好学生”——习惯好、心态好、人缘好，其中包含的立意不无道理。希望你们在关注孩子学习之余，花更多的时间关注孩子的生活，培养孩子独立的个性和有益的兴趣爱好。或许这才是把孩子从“网瘾”中拉回来的真正奥秘所在！
愿你们的家庭和谐快乐，愿你们的孩子健康成长！
心理医生骆宏
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